你是不是经常买路边摊位上的早餐?夏天来了,随着气温的升高,早餐摊位上的卫生越来越难保证。收完钱直接拿食物,露天街边尘土飞扬,由于吃了小摊上不干净的食物而腹胀腹泻的事情屡见不鲜。为了你和家人的身体健康,早餐咱还是自己做吧。
今天小花教你做一份健康早餐饼,用料随机,出餐还快,上班族们学起来吧。
用料:面粉、配菜、火腿、盐
工具:电饼铛
1、准备几种适合放在饼里,好熟的蔬菜,火腿一块,面粉适量
2、将蔬菜和火腿切碎成丁,放入面粉中,加入适量的盐
4、加入适量的水调匀(根据自己的口味来,我喜欢松软可口的,面粉就不用放太多)
5、将调匀的食材均匀的铺在已经预热好的电饼铛里加热
6、如果单面加热,需要翻个,双面加热就不需要啦
最后的成品就是这样啦~
做成不到20分钟,真的很好吃~更重要的自己做的饼用料与制作都放心。从今天开始,告别早餐摊吧。